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Pour réserver votre séance collective :
Questions fréquentes
pour celles-ci :
Faut-il acheter son propre matériel avant le premier cours ?
Non. Nous prêtons gants et protèges tibias pour vos séances, mais nous conseillons toujours d’avoir une paire de bandes pour l’hygiène et la sécurité. Achète ton propre équipement uniquement quand tu es sûr(e) de continuer. Nous proposons du matériel de qualité à l’effigie du Superstars Center ainsi qu’un tarif exclusif pour nos abonnés.
Je ne suis pas très sportif(ve) et j’ai peur de ne pas suivre. Puis-je quand même commencer ?
Oui. Les séances débutantes sont pensées pour progresser en douceur : échauffement cardio léger, apprentissage technique de base, renforcement en poids du corps. Tu t’adapteras sans risque.
Quelle tenue porter pour un essai ?
Un Tee-shirt à manche longue ou à manche courte, un short ou un survêtement, une serviette sera nécessaire pour pratiquer. Nous vous recommandons d’apporter votre gourde même si de l’eau sera à votre disposition. Pour finir, n’oubliez pas vos affaires pour prendre votre douche si vous le souhaitez. Deux douches individuelles sont à votre disposition.
Y a-t-il des risques de se blesser dès le début ?
Très faibles si tu respectes les consignes : poings bien bandés, position de garde maîtrisée, pas de sparring avant plusieurs semaines et jamais sans supervision. Le coach adapte l’intensité et corrige ta technique pour éviter coup de poignet ou coups réciproques.